La Gestalt-Thérapie
Une thérapie de l’ici et maintenant
La gestalt-thérapie met l’accent sur l’expérience vécue dans l’instant présent.
L’objectif est de favoriser la prise de conscience globale de la manière dont nous fonctionnons dans notre environnement (dans nos relations amicales, professionnelles et familiales), de mettre en évidence nos automatismes, nos désirs, nos besoins et nos émotions. Elle nous aide à nous reconnecter à nos sens et à notre corps et à stimuler notre créativité.
Le thérapeute n’est pas distant. Il ne se réfugie pas derrière une attitude de retrait comme en psychanalyse. Il partage avec son patient son ressenti et son questionnement et il favorise l’expression de son patient de différentes manières : par l’expression émotionnelle, l’écoute du corps, le dessin, l’écriture, le rêve éveillé…..
Une thérapie qui va un peu plus loin…
La gestalt-thérapie est un courant majeur en psychothérapie que l’on doit à Fritz Perls, médecin, psychiatre et psychanalyste. Son travail a été inspiré par la psychanalyse de Freud, Jung, par l’approche de Wilhem Reich et par les religions orientales comme le taoïsme et le zen. C’est une thérapie qui considère l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, affective, relationnelle, sociale et spirituelle.
